什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
衛福部國健署今年初提出《菸害防制法》修正草案，拉高分貝強調將推動室內全面禁菸，草案已預告完畢並送至衛福部，但近日卻出現重大轉折，該署將重新考慮讓酒吧夜店可設置室內吸菸室，菸盒毋須採素面包裝，免稅店菸品課徵每包20元菸捐也不推了。
為何出現髮夾彎，衛福部長陳時中表示，自己傾向室內全面禁菸，但草案預告期間，中南部民眾反對聲浪大，因此考慮先讓部分場所可例外設置吸菸室，作為室內全面禁菸的過渡期。
國健署今年1月4日公告《菸害防制法》修正草案，草案刪除部分例外場所可設置室內吸菸室的規定，改推動室內全面禁菸，同時規範菸品包裝採素面且警示圖文面積應達8成5、禁止加味菸展示販售、禁止菸商具名贊助草案，電子煙也加以列管等，也提出免稅店菸品加徵20元菸捐的構想，公告已於3月6日期滿，衛福部將在本月底將修訂過的版本送至行政院，但新版本草案出現大轉彎，國健署日前表示，將重新考慮讓酒吧夜店可設置室內吸菸室，菸盒毋須採素面包裝，免稅店菸品課徵每包20元菸捐也不推了。
陳時中否認髮夾彎一說，他表示，草案預告是為蒐集廣泛意見，中央再針對意見回應、溝通、謀求共識，難免有取捨。在預告期間，中南部民眾有較高的反對聲浪，吉安毛脈三葉五加功效與作用表示南部民情實況與北部有異，因此中央才考慮改以逐步推動，先讓部分場所可例外設置吸菸室，未來再逐步朝室內全面禁菸邁進。至於其他更動，陳時中說，澳洲正因菸盒素面包裝面臨商業官司，待該官司結果更明朗後，我國再參酌定案。
對此，董氏基金會菸害防制組主任林清麗表示非常荒唐，她指出，全台灣合法登記的室內吸菸室僅43間花蓮毛脈三葉五加副作用，多數集中在中部與北部，南部幾乎沒有，預告期間的反對聲浪顯然來自菸草公司，盼衛福部更深入瞭解實際狀況。
花蓮三葉刺五加禁忌 ※ 提醒您：抽菸，有礙健康
- 花蓮三葉刺五加副作用
- 花蓮五加科功效與作用及食用方法
- 台灣刺五加酒功效與作用及食用方法
花蓮三葉刺五加副作用-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”花蓮三葉刺五加副作用”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
花蓮三葉刺五加副作用之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」花蓮三葉刺五加副作用，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
花蓮三葉刺五加副作用台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」花蓮三葉刺五加副作用三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。花蓮三葉刺五加副作用的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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